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薄毛予防は季節が大事

eggtomo

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20代で薄毛に悩み始め,25歳になり,AGAスキンクリニックにてAGA治療を開始しました。現在はある程度髪の毛が生えてきて,自分に自信が持てるようになりました。

最近,髪の毛のボリュームが少なくなったという方がこのサイトを訪れていることと思います。

薄毛予防に大事な季節があることをご存じでしょうか。

1.薄毛予防で大切な季節とは?

薄毛予防で大切な季節

それは「夏」

2.なぜ夏が薄毛予防にとって大切な季節なのか?

以下のように夏は頭皮にダメージを与えることが多いです。

✔冷房による気温差の変化により頭皮に影響が出る

✔湿度が高く汗をかきやすいので頭皮が汚れる

✔大量の紫外線を浴びて頭皮に影響が出る

このようなことが起きることから夏は薄毛予防にとって大切な季節となっています。

夏の薄毛の予防を怠ると秋に抜け毛が増えてしまうので,ぜひとも夏から薄毛予防を行いたいところですね。

3.頭皮の清潔に保つシャンプーのコツ

夏は大量の汗をかくので,シャンプーをやりすぎることがあると思います。

ですが過度のシャンプーは逆に頭皮を乾燥させてしまい,フケの原因となり,脂の分泌を良くしてしまい頭皮に悪影響を及ぼしてしまいます。

なので過度にシャンプーを行うというよりかは丁寧にすすぎ落すということが頭皮を清潔に保つコツです。

その他、禁煙や禁酒なども薄毛予防に大変役立ちます。


食事に関しても肉類や脂っこいものを控えることが薄毛予防につながります。食べるべき食事はバランスの良い和食が適してます。

ストレスも薄毛の原因となるので日ごろからストレス発散して心を平穏に保ちましょう。

aga治療は早期の治療が肝心です(筆者は20代から治療を始め劇的な発毛効果を実感しています)。自分がagaかどうか判断するのは素人では難しいので,1度無料カウンセリングに行って,自分の髪の毛の状態を専門家に診てもらうのがおすすめです。

↓私が実際に通院しているクリニックはこちら↓

 

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