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育毛のために頭皮をマッサージしてみよう

eggtomo

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20代で薄毛に悩み始め,25歳になり,AGAスキンクリニックにてAGA治療を開始しました。現在はある程度髪の毛が生えてきて,自分に自信が持てるようになりました。

頭皮の血行促進のためには頭皮のマッサージも重要です。

頭皮マッサージはただむやみにゴシゴシするだけでは頭皮を痛めてしまい逆効果です。

今回は,育毛のために頭皮マッサージをしたいという方のためにちょっとしたコツと注意点をお伝えしたいと思います。

1.頭皮の状態を確認

頭皮マッサージの前に、自分の頭皮の状態を確認しましょう。

なぜ頭皮のチェックが必要かというと,仮に頭皮に炎症が起きるなどしていた場合,頭皮のマッサージを行い刺激を与えてしまうことで,炎症を悪化させ,頭皮の環境を悪くしてしまうといったことが考えられるからです。

2.爪を立てずに優しくマッサージ

頭皮をマッサージするときは絶対に爪を立ててやってはいけません。

爪を立ててマッサージをしてしまうと頭皮を傷つける可能性が高いです。

あくまで血行促進を意識しながら,頭皮を傷めないようにやさしく指の腹を使って,まんべんなく頭をマッサージしましょう。

育毛剤と一緒にマッサージしたり,ヘッドスパブラシなど頭皮マッサージ専用の道具を使ってマッサージしたりと様々なやり方があると思います。

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自分のお好みで頭皮マッサージを始めてみましょう。

aga治療は早期の治療が肝心です(筆者は20代から治療を始め劇的な発毛効果を実感しています)。自分がagaかどうか判断するのは素人では難しいので,1度無料のカウンセリングに行って,自分の髪の毛の状態を専門家に診てもらうのがおすすめです。

↓私が実際に通院しているクリニックはこちら↓

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